녹차섭취시주의사항 썸네일형 리스트형 다이어트엔 녹차?? 카테킨 성분을 챙겨라 !! 이미 녹차의 다이어트 효능은 널리 알려진 바이지만, 함유된 카페인으로 인해 섭취가 꺼려지는 것도 사실이다. 그렇다면 녹차에 어떤 성분이 다이어트에 긍정적인 영향을 끼치는것인가? 바로 카텐킨 성분이다. 이 카테킨 성분은 다이어트외에도 몸에 이로운 역할을 하는 것으로 알려져 있기에 카테킨의 효능, 섭취방법과, 섭취시 주의사항을 알아보자 -카테킨?- 카테킨은 플라보노이드의 한 종류로 녹차잎이 외부의 자극으로 부터 스스로를 보호하기 위해 생성한는 방어물질로 녹차의 특유의 떫은 맛을 유발하는데,고대 희랍에서는 감기와 천식등을 치료하는 약제로 사용되었다고 전해지고 있다.이 카테킨은 녹차외에 홍차. 우롱차, 백차, 포도주에도 함유되어 있어 있다. -카테킨의 효능- 1. 다이어트 효과 카테킨은 체내에 지방이 콜레스테롤.. 더보기 이전 1 다음
