풋사과섭취시주의사항 썸네일형 리스트형 풋사과 다이어트 효능, 주의사항-다이어트 최신트랜드(3) 풋사과 다이어트 효능, 주의사항-다이어트 최신트랜드(3) 최근 코로나로 인해 갑자스레 운동을 못하게 되고, 실내에 머무르는 시간이 늘어 체중 증가에 대한 부담이 점점 커지고 있습니다. 특히 다이어트를 진행중에 갑자기 중단되어 요요현상을 걱정하는 사례들이 늘어 이에 도움이 되는 건강한 다이어트식품인 풋사과에 대해 알아보고자 한다. 풋사과? 풋사과는 품종과 상관없이 덜 익은 사과를 말한다. 사과는 꽃이 핀 후에 65일이 지났을 시기가 영양분이 가장 풍부하며, 이때 풋사과의 크기는 3~4cm로 매우 작은 크기이며, 1년에 2~3주 수확이 가능하며 익지 않았기에 시고 떫은 맛을 가지고 있다. 이후에 사과가 익어가면서 색이 붉어지고 당분이 높아져 맛이 좋아지지만 함유하고 있던 영양분이 조금씩 분해된다. 따라서 사.. 더보기 이전 1 다음
