김호중다이어트 썸네일형 리스트형 건강 다이어트 식품 트랜드(2) - 초유 단백질의 섭취이유,방법 건강 다이어트 식품 트랜드(2) - 초유 단백질의 섭취이유,방법 코로나 시대에 살고 있는 현대인들에게 건강에 대한 관심이 더욱 커지고 있다. 이번 포스트에서는 집에서 머무르는 시간이 많고, 운동도 제대로 하지 못해서, 늘어나는 체중을 막기 위해 단식이나 무리한 다이어트 식단을 하는 이들이 늘고 있다. 그래서, 면역력도 높이고, 음식으로 채우기 힘든 단백질을 보다 용이하게 섭취할 수 있는 초유단백질에 대해 알아보고자 한다. 초유단백질이란? 초유란 젖소가 분만 후 모유 생산을 시작하기전 약 5일 이내 분비되는것으로 묽고 약간 노란색을 띄는 유백색으리 모유로 전세계 우유생산량의 0.5% 정도만 해당되며 단백질 함량이 높고 지방과 유당의 함량이 낮다 또한 사람의 초유보다 풍부한 영양소와 일반 우유보다 약 5배의.. 더보기 이전 1 다음
